Yoga niveau 2 Cours collectif

Objectifs

  • Pour les élèves ayant passés le niveau 1 et 1-2;
  • consolidation des postures inversées
  • Nouvelles postures : initiation aux postures avant et arrières
  • la séance se termine par de la relaxation guidée

Cours

  • Lundi 19H00 à 20H30 IYENGAR avec Valérie